女主决定抢救一下 第15节

她大致翻了翻后面的内容，是讲如何运转灵力，让其在体内周天循环，以及控制灵力在各个穴位处聚集，并冲开闭塞的经脉。

从此以后，灵力存于体内，开始缓慢改变体质，拓宽打通经脉，坚骨洗髓，使人的身体能承受更多灵力。

这过程称为锻体。

功法写得通俗易懂，但凡认字就能看明白，再配合一下穴位经络图，直接就能练。

苏陆暂时也不想出门，干脆把书放在一边，尝试着开始修炼。

它描述的第一种境界名为天人交感。

苏陆翻来覆去看了几遍，大概能总结出来，这是指的人与自然间产生的一种微妙联系。

心法的内容，就是教人去感悟这种联系，在这个过程里提升精神境界。

不过这心经的运行也要配合功法一起。

功法讲的就是如何修炼出灵力的具体操作了。

苏陆想了想，还是回到第一座小楼。

原因无他，这里距离其他的房屋最远。

她摘下木牌使劲推开了房门，灰尘扑面而来。

楼上楼下都空空荡荡，只有一张木床，一个小小的双屉矮柜。

苏陆实在累了，就插上门栓，随意擦了擦床板，抱着书坐下，打算歇一会儿再说。

苏陆打开第三册 书。

这卷专门讲行功法门，开篇就是教引气入体，又写了呼吸吐纳的方式节奏，以及如何配合心法进入交感状态。

最初的灵力要来源于大自然。

用通俗的话来讲，灵气就存在于空气中，只要按着功法操作，就能将灵气吸入体内，变成灵力。

只要完成第一步，体内有了灵力，哪怕只是微弱的一点，就晋入了锻体境一重。

她随意地翻看着那三卷书。

一卷是穴位经络图，虽然画在竹简上，但色彩鲜艳，线条分明，极容易辨认。

这好像就是死记硬背的东西。

她看了一会儿，又打开了另一卷心法。

这里面的内容就比较玄乎，半文半白，有点像心灵鸡汤。